원하는 치과 진료를 위한 유용한 지침
많은 질병과 건강상의 문제는 우선 구강 위생 불량으로 인해 발생한다.
치아를 잘 돌보는 방법에 대해 자세히 알게 되면 이런 문제가 생기는 것을 피할 수 있다.
치과 치료를 더 잘 이해하기 위해 계속 읽으세요.
치과의사를 방문하기 전에 휴식을 연습해서 치과의사를 방문하는 동안 여러분의 불안을 최소화할 수 있도록 하라.
효과가 있는 방법이 있을 때는 시술 전, 진행 중, 가능하면 실행 후 실행하십시오.
이것은 너를 위해 모든 것을 조금 느긋하게 할 수 있다.
매일 두 번 양치질을 해야 한다는 것은 상식이다.
하지만 양치질을 더 해야 할 때가 있다는 것도 알아야 한다.
설탕이 든 음식을 닦는 것은 에나멜을 보호하고 충치 예방에 도움을 줄 수 있다.
치아의 청결은 칫솔을 어떻게 작동하느냐에 따라 영향을 받는다.
양치질을 효과적으로 하기 위해서는 양치질을 치아에 비스듬히 해야 한다.
다음으로, 그것을 원형대로 옮겨라.
또한 잇몸을 손상시킬 수 있으므로 세게 닦지 마십시오.
당신의 치아는 나이를 나타낼 수 있다.
하지만 당신은 미소를 향상시키기 위해 회복적인 치과를 찾을 수 있다.
만약 네가 나쁜 미소를 가지고 있다면, 너는 실제보다 훨씬 더 늙어 보일 수 있어.
그러니 나이를 줄이고 그 못생긴 치아를 고치러 치과에 가봐.
이를 닦을 때마다 혀를 닦아라.
음식 입자를 혀에 남겨두면 세균과 박테리아가 그곳에서 번식할 수 있다.
이것 때문에 입냄새가 심할 뿐만 아니라 건강에도 좋지 않다.
구강청결제는 치아 일상에 도움이 될 수 있다.
제품의 지침을 따르십시오.
그러면 여러분은 분홍색이나 파란색으로 염색될 것이기 때문에 명판의 부분을 선명하게 볼 수 있을 것이다.
이러한 제품을 사용한 후에는 이를 충분히 닦는 것이 중요하다.
이것은 당신이 떠나야 하기 바로 전에 하고 싶은 일이 아니다.
하루에 적어도 한 번 치실을 치실하지 않는 한 매일 치실 위생 요법이 완벽하지 않다.
치실은 치아 건강을 유지하는데 필수적이다.
치실 길이를 이빨 사이에 조심스럽게 끼우십시오.
그리고 치실을 위아래로 움직인다.
치실이 잇몸 밑까지 닿지 않도록 하라.
치실은 잇몸 선에만 닿아야 한다.
당신은 치아의 등에 각 면이 주의 깊게 청소되었는지 확인하고 싶다.
매일 천연 구강 세척제를 사용하십시오.
이 공식들은 그렇게 타는 듯한 느낌이 들지 않고 입냄새를 없앨 수 있다.
알코올로 인한 구강염은 입냄새에 도움을 주지만 결국 입이 마르게 된다.
입이 마른 것은 입냄새와 자주 연상된다.
미백 스트립과 클렌징은 당신의 미소를 밝게 하는데 도움을 준다.
지침을 주의 깊게 읽고 권장 시간을 초과하여 치아에 스트립을 남기지 마십시오.
미백 스트립은 너무 많이 사용하면 손상을 일으킬 수 있다.
치약을 사기 전에 반드시 라벨을 읽어보십시오.
플루오르화물이 첨가된 제형을 찾으려는 경우.
불소 외에도 치아를 밝게 하는 데 도움이 되는 성분이 성분으로 들어가야 한다.
만약 여러분의 잇몸이 치약에 너무 민감하다면, 이러한 화학물질을 덜 함유한 제품을 찾아라.
치석이 쌓이기 쉬운가? 타르타르 제거에 도움이 되는 단단한 구강 세척제와 치약을 꼭 사도록 하라.
어금니뿐만 아니라 아랫니 안에서도 시작한다.
이것들은 치석을 가장 잘 탄다.
치석을 제거할 수 있을 때 치과에 가봐.
이를 닦는 시간은 2분 이상 지속되어야 한다.
양치질 조심해.
잇몸부터 시작해서 위로 올라간다.
양치질을 너무 세게 하지 마라.
그렇지 않으면 잇몸과 치아가 손상될 위험이 있다.
칫솔질을 할 때의 통증은 당신의 강모가 충분히 부드럽지 않다는 것을 나타내는 지표다.
아이들이 민트 치약의 맛을 못 참는다는 이유만으로 치과 진료를 포기할 필요는 없다.
고맙게도, 오늘날에는 민트를 포함하지 않고 선택할 수 있는 많은 맛들이 있다.
당신의 가족 구성원 모두에게 완벽한 맛을 찾기 위해 여기저기 쇼핑하라.
만약 당신이 좋아하는 것을 찾을 수 없다면, 당신의 가족 치과의사에게 조언을 구하라.
이를 방치하는 것은 시간이 흐르면서 많은 대가를 치르게 될 것이다.
여러분의 치아는 건강뿐만 아니라 손상될 수도 있다.
바라건대, 여기에 제시된 조언이 심각한 치아 및 건강 문제를 피하는 데 도움이 될 수 있기를 바란다.
